Técnica de los 7 minutos
Hace unos años me quedé atrapado en Dinamarca (por motivos que comento en el vídeo) y aproveché ese tiempo para estudiar de una forma que nunca había probado antes.
A las 3 semanas, teníamos que tocar la 10ª sinfonía de Shostakovich.
No sé si la conoces pero el 4º movimiento va bastante rápido y no es nada fácil.
Así que me tomé ese tiempo para estudiarlo bien, sin prisas.
Por aquel entonces, estaba leyendo unos artículos donde se habían hecho unos estudios en una universidad en EEUU para ver cómo aprendemos. Lo probaron en estudiantes tanto de música como de otras disciplinas.
Les daban diferentes técnicas y después analizaban de qué manera lo aprendían más rápido y de la manera más eficiente posible.
Hablaban de una técnica de los 7 minutos.
Esta técnica consistía en repetir diferentes tareas, pequeñas, en intervalos muy cortos de tiempo y repetirlas durante 7 minutos.
Cómo no se me ocurría otra cosa que hacer, lo estuve probando durante esas semanas de soledad.
¿El resultado?
Fue la primera vez que toqué algo tan difícil, de una manera tan relajada en un concierto.
A partir de ese momento, me di cuenta del poder de esta técnica de estudio y entendí mejor cómo funciona nuestro cerebro a la hora de aprender y asimilar la información.
De esta técnica hablo en esta clase.
No necesitas mucho para aprenderla.
Un poco de tiempo y un teléfono móvil con cuenta atrás.
En unos días notarás cómo con mucho menos tiempo, podrás aprender el doble de rápido.